世界

くしゃみはなぜでるのか?くしゃみの効用と、タイミングが悪い場合の止め方や促す方法

花粉症

花粉が飛散る季節になると、くしゃみをする人がたくさん出ます。風邪を引いた時のくしゃみも厄介です。でも時と場合によってはくしゃみを止めたい時もあります。なぜくしゃみが出るんでしょうか。またくしゃみを止める方法はあるんでしょうか?今回はそんなことをまとめてみました。

くしゃみが出るメカニズム

人間は鼻から息を吸い込んで必要な空気を取り入れますが、空気はまた様々な異物も運んできます。鼻に入ったゴミや細菌・ウイルスなどは鼻の粘膜で感知され、粘膜の神経が刺激されます。すると体はそれらのものを外に追い出そうとします。それがくしゃみです。鼻はフィルタの役目を果たしているんですね。ですからくしゃみをすることは良い事なんです。これを防御反応と呼びますが、ただひとつ問題がありまして、菌などが鼻に入ると反射的にくしゃみを引き起こすため、意識してくしゃみを止めることは出来ません。ところかまわずにくしゃみが出てしまいます。

くしゃみの原因

くしゃみにはアレルギー性鼻炎や風邪等によって補機起こされる場合と、外に出た際に急な温度差などが原因でひき起こされる場合があります。
このような寒暖差アレルギーや血管運動性鼻炎と呼ばれる場合は特に問題がありませんが、花粉症などは特定の花粉が鼻の粘膜に付くと体内からヒスタミンという物質が分泌されて、それが原因となってくしゃみを引き起こします。
それが過剰に反応することが花粉症の原因です。くしゃみがひどいと体力を消耗し、思考力も鈍ります。早めに耳鼻科で診察を受けたほうがいいですね。

くしゃみ

くしゃみを抑える方法

くしゃみは突然出ますのでなかなか抑えることは出来ないんですが、映画館やコンサート会場、デートの最中など、くしゃみをするのがはばかられるシチュエーションというのがあります。そういう場合にくしゃみを一時的に抑える方法というのがあります。

よく知られているものをみてみたいと思います。

息を思いっきり吸い込む

私が一番効果があると思えるのは体には良くないと思うんですが、鼻から深呼吸する方法です。
くしゃみが出そうだなと思ったら、鼻から息を思いっきり吸い込むんです。
もう吸えないと思ってもさらにもう一息入れます。
バイキンやウイルスなどを体内に押し込んでしまうやり方なんで本当は良くないと思えるんですが、緊急時はやる価値があります。

sponsored link

 

鼻の下を強く押さえる

テレビなどでも紹介されていたやり方で、鼻の下に、人差し指と薬指を当て、強く押すとくしゃみをしようと命令する神経の伝達が妨げられて、くしゃみが止まります。

カトちゃんペッ

引用元
http://alpacask.com/article/844/

[ad#ad-1]

鼻の脇を押す

小鼻のわきにある、「迎香(げいこう)」というツボを静かに何度か押すとくしゃみが止まるそうです。
私はやったことがありませんのであしからず。ただこのツボは鼻づまりの解消とか、鼻水を抑える効果もありまして、そっちの効果は抜群です。
迎香の他に晴明というツボがありまして、ともに鼻に対してはとても効果があります。

くしゃみを止める方法

引用元
http://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/tsubo/201402.html

くしゃみをする方法

鼻がむずむすするけれどもくしゃみが出ないということもあります。そんな時くしゃみをしてしまいたいですよね。
これは鼻の中を刺激するのが一般的だと思いますが、強い光を当てたり、鼻呼吸を早くしたりするとくしゃみが出やすくなります。
くしゃみは外から入ってきたバイキンなどの異物を外に出す防御反応ですので。おもいっきりした方がいいですし、はっきり言ってくしゃみって花粉症なんかで連続的に起きる場合でなければかなり気持ちが良いです。

くしゃみ

引用元
http://girlschannel.net/topics/489947/

sponsored link


関連記事

  1. フィリピンで嫌われる韓国人!ドゥテルテ大統領が韓国人排除の訳とは…
  2. しゃっくり シャックリは病気のシグナル?甘く見ないで病院に行こう!
  3. フィリピンが訛りのない英語を使う世界第3の「英語人口国」という意…
  4. 機内から 英語が全く話せない状態で行ったフィリピンは怖かったぜ(´-﹏-`…
  5. フィピンアイキャッチ3 セブでの印象は微妙だった 地獄への第一歩
  6. おせち料理の意味と由来が面白い!意外と知られていない元祖健康食品…
  7. フィリピン移住で気をつけること フィリピン女性が気に入って移住するならお金以外に絶対に必要なこと…
  8. ラブラブの彼女とシンガポールに行ってきた④シンガポールのホテルっ…

日本

  1. 年賀状
  2. 紫陽花1
  3. ご祝儀袋
  4. ホワイトデー

社会

  1. 日大の真の闇を長年追求してきたヤクザサイト敬天新聞の破壊力 田中理事長一派の悪行をさらけ出す!!
  2. きゃりーぱみゅぱみゅの歌が世界で成功したのは日本特有のヨナ抜き音階でしかも日本語で歌ったからだってホント? 富嶽36景きゃりーぱみゅぱみゅ
  3. マツコデラックスはなぜデビューできたのか?恩人中村うさぎの存在とは?キムタクを拒絶するのはなぜ?
  4. 朝鮮学校に補助金を出した都道府県をチェック!⑥岡山・福岡
  5. 愛国の仮面をかぶり、日本の自己防衛権を否定するマスゴミやSealsをはじめとする反日行為は今やバレバレ 反日勢力仮面

フィリピンの恋人たち

フィリピンの恋人たち

男性にとって東南アジアに行く楽しみの一つは日本とは違った雰囲気の美女たちと出会えることです。
日本人は東南アジアではかなり信用されています。
日本がどれだけ信頼されているかはマスゴミの偏向報道に洗脳されて自虐史観に冒されている多くの日本人には驚きだと思います。
日本は白人支配の軛からアジアを救ったんです。
このことを当の日本人は忘れてしまっていますが、アジアの国々の人達は覚えているんです。
日本で垂れ流されている自虐史観から脱出するためだけでも東南アジアに出かけることはおすすめです。

じいじ身の回り

離婚 離婚という制度がないフィリピン!女性と結婚を考える人は重婚注意! ベトナムのホーチミン市に行ってきた思い出を写真で再現②フォーや山羊鍋、アオザイ選びなど ラブラブの彼女とシンガポールに行ってきた③ユニバーサル・スタジオ・シンガポールのアトラクションや混み具合 9時に行っても入場できるってほんと? 本心は? フィリピン女性の振る舞いから本心を見分ける方法 フィリピン女性 フィリピン美人女性画像をチェック!壮絶な歴史が美人を産んだ?

カテゴリー

嫌韓

政治

世界

  1. フィリピンの祝日1
  2. フィリピン女性
  3. 恋人
  4. 有明海
  5. 本心は?
  6. チューリップ原産地
  7. ラブライブ

真面目な精力剤サイト(姉妹サイト)

真面目な精力剤サイト(姉妹サイト)

まともな精力剤、サプリ、薬をエビデンスを基に紹介しています。
姉妹サイトです。

ジープニー
  1. 花粉症
  2. 父の日

日本

  1. お正月の鏡餅の飾り方!その意味や由来などを調べてみました 満月
  2. ひな祭りで飲む白酒の意味と由来 甘酒と間違えてない? つるし雛
  3. 日本のバレンタインデーは世界の非常識?誰が仕組んだ? チョコレート
  4. 初詣は混雑を避けたいけど、いつまでに行けばいい?初詣の由来や意味を知ってますか? 初詣
  5. 入学祝い・卒業祝い、出産・結婚祝い!のし袋とお金の扱い方で気をつけるべきマナーとは ご祝儀袋
  6. いちごは野菜でしかも食べてるのが実じゃない?名前の由来も含めた驚きの真実とは! いちごは野菜
  7. 卒業式の和服姿に似合う和風ネイルはどんなものなのか? ネイル

ピックアップ記事

日本の闇

PAGE TOP